La polimenorrea è caratterizzata dalla comparsa di mestruazioni in media ogni 20 giorni. Si tratta di un fenomeno nella maggior parte dei casi transitorio, molto frequente nelle donne in età fertile che non sempre deve destare preoccupazione.
Che cosa la polimenorrea?
La polimenorrea è una condizione clinica caratterizzata dalla comparsa di mestruazioni in anticipo, in media ogni 20 giorni. Normalmente la durata di un ciclo mestruale (ossia il tempo che intercorre tra una mestruazione e quella successiva) può variare tra i 23 ed i 35 giorni.
Si parla di poli-ipermenorrea quando le mestruazioni si manifestano dopo meno di 23 giorni dalla mestruazione precedente e quando la mestruazione è accompagnata da flusso mestruale abbondante e di lunga durata.
La polimenorrea va curata?
La polimenorrea può manifestarsi in due condizioni:
- riduzione della fase proliferativa (fase pre-ovulatoria, che precede quindi l’ovulazione) in cui ad accorciarsi è il periodo compreso tra la mestruazione e l’ovulazione;
- riduzione della fase secretiva (fase post-ovulatoria, che segue l’ovulazione) in cui a accorciarsi è il periodo compreso tra l’ovulazione e la mestruazione successiva.
QUANDO PREOCCUPARSI?
Il primo caso non deve destare preoccupazioni, mentre nella seconda condizione, quella che vede una riduzione del periodo compreso tra l’ovulazione e la mestruazione, possono essere necessari degli accertamenti. Durante la fase secretiva (successiva all’ovulazione) l’endometrio si prepara ad accogliere un eventuale ovulo fecondato per dare inizio a una gravidanza. Quando questa fase si accorcia quindi si riduce il tempo che l’ovulo ha a disposizione per giungere nelle tube di Falloppio e essere fecondato dagli spermatozoi. Una riduzione della fase secretiva, può essere, nei casi più gravi, spia d’infertilità.
LE CAUSE
In genere le cause della polimenorrea possono essere riconducibili a:
- alterazioni ormonali,
- presenza di fibromi uterini,
- patologie cardiache,
- alterazioni della tiroide,
- cicli anovulatori: cicli mestruai in cui l’endometrio, durante l’ovulazione, non riesce a sfaldarsi come dovrebbe per liberare l’ovulo che quindi non può essere fecondato.
Altre cause all’origine della polimenorrea possono essere: stress, stanchezza e trattamenti farmacologici che possono alterare il normale ciclo mestruale senza dover necessariamente essere campanello d’allarme di disturbi più gravi. Avere la mestruazione dopo soli 20 giorni, o riconoscere altre alterazioni del ciclo mestruale, per destare preoccupazione ed essere sottoposte a diagnosi medica, devono presentarsi con regolarità.
LA CURA
La scelta della cura migliore dipende da diverse variabili ma è sempre importante rivolgersi al ginecologo per capire in primis quali sono le cause alla base di questa alterazione e proporre la giusta cura che può prevedere l’assunzione per alcuni mesi di un progestinico (un farmaco simile al progesterone, sostanza naturale prodotta dall’ovaio) o di un contraccettivo orale, utile per ripristinare l’equilibrio del ciclo mestruale.
COME PROTEGGERE LA REGOLARITA’ DEL TUO CICLO MESTRUALE
Secondo la ginecologa Alessandra Grazziotin, Direttore del Centro di Ginecologia e Sessuologia Medica dell’ospedale San Raffaele di Milano, i migliori amici di un ciclo regolare sono:
- un’alimentazione equilibrata che includa olio di oliva e frutta secca per il giusto apporto di acidi grassi essenziali, che sono i mattoni con cui il nostro organismo costruisce gli ormoni sessuali;
- il giusto peso corporeo. La restrizione calorica e l’eccessivo movimento fisico cui spesso è associata, così come il sovrappeso e l’obesità, provocano forte stress per l’organismo alterando il ciclo;
- ridurre lo stress, sia fisico che mentale;
- dormire almeno sette ore per notte;
- fare sport moderato
- e poi il consiglio che ci piace più di tutti: avere un fidanzato che ci renda felici. Secondo la ginecologa infatti amore e feromoni maschili aiutano la regolarità ovulatoria, se non ci sono problemi endocrini maggiori.
Le nostre fonti:
A. Grazziotin, Oligomenorrea: che cosa la provoca e come si cura.
Dr. Gianfranco Blaas, Polimenorrea, da pazienti.it
Polimenorrea, da mypersonaltrainer.it
