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    Tutti i post con tag: pavimento pelvico

    Esercizi-prevenire-l’incontinenza-urinaria-illedi-rubriche

    Prevenire l’incontinenza urinaria è possibile ed è necessario pensarci già in età fertile. Esistono infatti dei semplici esercizi che è possibile fare in pochi minuti al giorno con l’obiettivo di migliorare il tono muscolare del pavimento pelvico: gli esercizi di Kegel sono tra questi.

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    prolasso-pelvico-chirurgia-ricostruttiva-rubriche-illedi

    Il prolasso pelvico è uno dei problemi ginecologici femminili più diffusi. Consiste nella discesa degli organi pelvici, come utero e vescica, attraverso la vagina a causa dell’indebolimento del pavimento pelvico che li sorregge e li mantiene in posizione. Scopriamo con la Dott.ssa Emanuela Mistrangelo quando e come intervenire chirurgicamente.

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    Pavimento-pelvico-illedi-salute-benessere

    Il pavimento pelvico è l’insieme di muscoli a sostegno degli organi pelvici come l’utero e la vescica. Una sua non corretta sollecitazione può causare lesioni importanti e dare origine ad alcuni sintomi fastidiosi. Per questo motivo è importante prendersene cura imparando a conoscerlo.

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    In gravidanza sono tanti gli sport che una futura mamma può praticare, tranne quelli che hanno un alto rischio di caduta o che implicano contatti corpo a corpo che potrebbero comportare traumi all’addome molto pericolosi. Quindi niente corse o salti! Scopri perché ma prima di iniziare chiedi un sempre al tuo ginecologo.

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    Non sempre ciò che crediamo faccia bene alla salute fa bene a tutti allo stesso modo. E il caso ad esempio dello Yoga per i muscoli pelvici, disciplina praticata da moltissime donne in tutto il mondo, ma che andrebbe scelto con attenzione e non da tutte.

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